دمنوش مریم گلی نیوشا

توضیحات

دمنوش مریم گلی

یکی از دمنوش های بسیار مفید که شرکت نیوشا برای اولین بار ارائه کرد، دمنوش مریم گلی بود که از گیاه خالص مریم گلی تهیه شده است. مریم گلی با نام علمی سالویا salvia به معنی “شفا دادن” است و گیاهی از خانواده نعناعیان می باشد. این گیاه ارتباط نزدیکی با رزماری دارد. مریم گلی گیاهی دارویی است که بیشتر از برگ‌های آن استفاده می‌شود و در طب سنتی از آن با عنوان مریمی هم نام برده می شود. مریم گلی، دارای گل‌های زیبا ، رایحه و عطری خوش‌بو است و البته طعم آن تلخ می باشد.

مریم گلی خواص بی‌شماری دارد و برای سلامت بدن بسیار مفید است. جوشانده غلیظ این گیاه اگر با آب مخلوط شود که همان دمنوش مریم گلی از آن بدست می آید، برای دردهای مفصلی، روماتیسم و حتی راشیتیسم کودکان بسیار مفید و موثر خواهد بود. این دمنوش در طب سنتی به عنوان یکی از محبوب ترین گیاهان دارویی برای تقویت حافظه، لاغری و کاهش وزن و کاهش کلسترول خون بالا استفاده می شود.

در طب سنتی آیورودا از دمنوش مریم گلی برای بهبود هضم غذا، درمان اسهال و درمان درد شدید دوران قاعدگی یا پریود استفاده می شود. همچنین مریم گلی به دلیل خواص ضد میکروبی که دارد به درمان زخم ها، عفونت زنان، گلودرد و خونریزی لثه بسیار کمک می کند.

از دیگر خواص دمنوش مریم گلی می‌توان به حفظ سلامت پوست مانند خاصیت ضد پیری، درمان آکنه و جوش و سایر بیماری های پوست و تونر پوست چرب اشاره کرد. درمان ریزش مو، درمان عرق کردن بیش از حد، درمان سوءهاضمه، سلامت دندان، درمان آسم، سلامت قلب، تسکین علائم یائسگی از دیگر خواص مریم گلی هستند.

مزاج و طبع مریم گلی

طبع گیاه مریم گلی گرم و خشک میباشد.

بهترین زمان مصرف دمنوش مریم گلی

بهترین زمان مصرف این دمنوش یک و یا دو ساعت بعد و یا قبل از غذاست.

روش دم کردن دمنوش مریم گلی

برای نوشیدن دمنوش مریم گلی ، با توجه به مورد مصرف یک چای یا همان تی بگ را در فنجان یا قوری مناسب که محتوی آب جوش است، قرار دهید. پس از ده دقیقه، تی بگ  را خارج و از نوشیدن لذت ببرید.

خواص دمنوش مریم گلی

1- تسکین علائم دوران یائسگی با دمنوش مریم گلی

علائم یائسگی عبارتند از گرگرفتگی، بی خوابی، سرگیجه، سردرد، عرق شبانه و تپش قلب. این علائم ناشی از عدم تعادل هورمونی، یعنی کاهش میزان استروژن در خون هستند. پژوهش ها نشان داده است که ترکیبات موجود در دمنوش مریم گلی دارای خاصیت استروژنی بوده و با چسبیدن به گیرنده های خاصی در مغز به بهبود حافظه، کاهش گرگرفتگی و پیشگیری از تعریق بیش از حد بدن کمک می کند و در کل به مدت دو ماه مصرف این دمنوش علائم یائسگی را در زنان بسیار بهبود می بخشد.

2- کمک به درمان کبد چرب

این دمنوش ادرار آور است. ادرار آور بودن باعث می‌شود سموم و مواد زائد بدن از طریق ادرار دفع و بدن پاکسازی شود. همچنین گیاه مریم گلی غدد لنفاوی و کلیه ها را نیز علاوه بر کبد پاکسازی و محافظت می‌کند. دمنوش مریم گلی با افزایش تعریق می تواند به سم‌زدایی از بدن از طریق پوست نیز کمک کند. همچنین همانطور که می دانید یکی از راههای درمان کبد چرب، کاهش وزن است. گیاه مریم گلی در لاغری و کاهش وزن هم نقش داشته و از همین طریق هم می تواند به درمان کبد چرب کمک کند.

3- لاغری و کاهش وزن با مریم گلی

خواص مریم گلی برای لاغری به این صورت است که عصاره مریم گلی جذب چربی در پانکراس را مهار می کند و باعث لاغری و کاهش وزن می شود. مریم گلی همچنین به بهبود هضم غذا کمک می‌کند.

با وجود آنکه مصرف مریم گلی برای لاغری به چربی سوزی کمک می‌کند، اما نمی‌تواند شما را به تنهایی به وزن دلخواه برساند. برای رسیدن به وزن دلخواه و داشتن تناسب اندام، لازم است از یک رژیم غذایی اصولی متناسب با مزاج خود پیروی کنید. رژیم‌هایی که مشاورین سایت بوعلی طب در اختیار شما قرار میدهند در واقع ارائه یک رژیم یا الگوی غذایی اصولی همراه با تغییر سبک زندگی  و ارائه پکیج لاغری خاص شما میباشد و البته با پیگیری مداوم و حمایت در طول دوره به شما کمک می‌کنند تناسب اندام و سلامتی را در کنار یکدیگر داشته باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت برنامه  بر روی ارتباط با مشاور طب سنتی کلیک کنید و از مشاوره رایگان مزاج شناسی و زبان شناسی ما استفاده نمایید.

4- درمان سرفه با دمنوش مریم گلی

از آنجایی که مریم گلی دارای خاصیت خلط آوری و ضد التهابی است، برای از بین بردن سرفه، گلودرد و یا شرایط مشابه با استفاده از دمنوش مریم گلی می‌توانید این مشکلات را برطرف کنید. برای تسکین سرفه و گلودرد، چای مریم گلی را به صورت مرتب مصرف کنید و همچنین غرغره کردن چای مریم گلی از روش های قدیمی برای کمک به درمان سرفه و گلو درد است.

5- آرامش اعصاب

اسانس مریم گلی می‌تواند درمان موثری برای افراد مبتلا به افسردگی باشد. همچنین تأثیر این گیاه دارویی با هورمون دوپامین که باعث احساس خوب در فرد می‌شود مرتبط است. استشمام اسانس این گیاه روش موثری برای تقویت آرامش فرد است و مقوی اعصاب است. دمنوش مریم گلی به کاهش استرس و آرامش اعصاب نیز کمک می‌کند.

6- تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر

از خواص دیگر مریم گلی این است که از اکسایش مواد چرب در سیستم عصبی پیشگیری می‌کند و روند تخریب سلول‌های عصبی را به تعویق می‌اندازد در نتیجه باعث تقویت و بهبود حافظه می‌شود. این گیاه دارویی در مقابله با آلزایمر نقش مفید و موثری دارد. آلزایمر در نتیجه‌ کاهش سطح یکی از انتقال‌دهنده‌های عصبی بروز می‌کند که گیاه مریم گلی این روند را کاهش می‌دهد؛ روغن مریم گلی اسپانیایی به تقویت حافظه کمک می‌کند و علائم بیماری زوال عقل و آلزایمر را بهبود می‌بخشد.

همچنین مصرف عصاره مریم گلی به مدت چهار ماه به تقویت حافظه در افراد مبتلا به آلزایمر کمک می‌کند و سرعت یادآوری را در این بیماران افزایش می‌دهد. یادگیری، حافظه و پردازش اطلاعات را در افراد مبتلا به آلزایمر خفیف و متوسط بهبود می‌بخشد.

7-کنترل دیابت و تنظیم قند خون

مریم گلی از قدیم به عنوان یکی از گیاهان دارویی برای کنترل دیابت و قند خون شناخته می‌شود. ترکیبات شیمیایی خاص موجود در آن تأثیر و عملکردی مشابه با دارو‌های ضد دیابت دارد. مصرف مریم گلی موجب تنظیم و مهار انتشار گلوکزی که در کبد ذخیره شده می‌شود. گیاه مریم گلی از نوسانات سطوح قند خون در بدن جلوگیری می‌کند و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد و هچنین به کاهش علائم دیابت نوع ۲ نیز کمک می‌کند. دمنوش مریم گلی باعث کاهش سطوح کلسترول و تری گلیسیریدها در خون به ویژه در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ میشود. این گیاه  حساسیت به انسولین را بهبود می‌بخشد و موجب کاهش التهاب در بدن افراد مبتلا به دیابت می‌شود. در پکیج درمان دیابت نیوشا میتوانید از خواص بی نظیر این گیاه بهره ببرید.

8- ضد عفونت

مریم گلی خواص ضدعفونی کنندگی قوی دارد و می تواند از گسترش عوامل عفونی جلوگیری کند. از خواص دیگر مریم گلی داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی است که باعث کاهش عوامل التهاب‌زا می‌شود و خاصیت ضدمیکروبی بودن آن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

شما می توانید با استفاده موضعی از این گیاه دارویی مانع ورود عفونت‌های باکتریایی و ویروسی به بدن خود شوید که از طریق پوست به بدن حمله می‌کنند. علاوه بر همه اینها، با استفاده از کرم‌های موضعی یا شوینده‌های ضدباکتری که دارای گیاه مریم گلی هستند می توان باعث تقویت خط دفاعی در برابر این قبیل عفونت‌ها شد. مریم گلی علاوه بر باکتری و ویروس‌ها رشد و گسترش عفونت‌های قارچی را نیز مهار میکند. همچنین این گیاه می‌تواند اثرات خطرناک باکتری‌هایی را که از طریق آب یا غذا وارد بدن ما می‌شوند را متوقف کند.

علاوه بر خود گیاه، روغن آن نیز دارای خواص بی شماری است. روغن مریم گلی خاصیت ضد عفونی کنندگی داشته و هنگام استفاده از این روغن، زخم ها به میکروب آلوده نمی شوند.

9- ضد عفونت رحم

از آن‌جایی که گیاه مریم گلی دارای خواص ضد عفونی است برای درمان عفونت زنان هم مفید و موثر است. این گیاه می‌تواند باعث افزایش تولید گلبول‌های سفید شود و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند از این طریق به مقابله با عفونت کمک می‌کند. یکی از مهم ترین خواص مریم گلی برای زنان این است که مریم گلی دارای فتواستروژن طبیعی است. این ماده سطح استروژن در بدن را تنظیم می‌کند و باعث سلامت طولانی مدت رحم می شود. نوشیدن دمنوش مریم گلی می‌تواند به طور قابل توجهی از ابتلا به سرطان رحم پیشگیری کند.

 طرز تهیه دمنوش مریم گلی

یک قاشق چای خوری برگ های خشک شده مریم گلی را به یک لیوان آب داغ اضافه کنید و بگذارید 15 دقیقه بماند تا عصاره آن در بیاید. حال، دمنوش مریم گلی آماده است. آن را از صافی رد کنید، یک قاشق چاری خوری عسل طبیعی و یک قاشق غذا خوری آب لیمو ترش تازه به آن اضافه کرده و بنوشید.

کاربردهای دیگر گیاه مریم گلی

1. جوانه ها و برگ های تازه این گیاه برای تهیه روغن مریم گلی استفاده می شود که در آروماتراپی کاربرد دارد.
2. برگ های تازه و خشک شده گیاه مریم گلی را به عنوان ادویه برای طعم دادن به انواع غذا ها، سس پاستا و سس سالاد استفاده می کنند
3. مریم گلی را به دلیل عطر و بویی که دارد برای تهیه صابون و محصولات آرایشی و بهداشتی بکار میرود.
4. کاشت گیاه مریم گلی در باغ خانه به دفع آفات گیاهی و حشرات مزاحم از جمله مگس ها کمک می کند.
5. سرخپوست ها از سوزاندن برگ های خشک شده مریم گلی معمولی و کشیدن آن برای دفع انرژی های منفی و بهبود سریع تر زخم ها استفاده می کردند.

عوارض جانبی مصرف دمنوش مریم گلی

• از عوارض مصرف مقدار زیاد دمنوش مریم گلی در مدت طولانی می‌توان افزایش ضربان قلب، گرگرفتگی، خشکی دهان، تشنج و سرگیجه را نام برد.
• مصرف آن در افرادی که مشکل هورمونی دارند باید با مشورت با پزشک صورت گیرد. ممکن است سبب تداخل دارویی گردد.
• ممکن است برخی از معضلات خفیف گوارشی را در پی داشته باشد. به شکل نادر ممکن است سبب التهابات پوستی گردد.
• مریم گلی بیشتر به عنوان ادویه برای تهیه غذا استفاده می شود که هیچ عوارضی ندارد. اما زیاده روی در مصرف آن به دلیل مقادیر بالای توژون که دارد، می تواند باعث مسمومیت شده که با علائمی مانند تشنج و آسیب کبدی مشخص می شود.
• مقادیر بالای توژون موجود در مریم گلی باعث قاعدگی می شود. پس مصرف آن در دوران بارداری باعث افزایش انقباض رحم شده و خطر سقط جنین در زنان باردار را افزایش می دهد.
• شواهدی وجود دارد که ممکن است توژون موجود در دمنوش مریم گلی، شیر مادر را در زنان شیرده کاهش دهد.