پکیج تقویت ریه نیوشا

توضیحات

ریه، از مهم ترین اندام های دستگاه تنفسی در انسان هاست که نقش اساسی در سلامتی دارد و انسان بدون ریه نمی تواند زندگی کند. کارشناسان طب سنتی بوعلی طب با استفاده از دمنوش های گیاهی و کاملا ارگانیک نیوشا، اقدام به تهیه پکیج تقویت ریه کرده اند که برای افرادی که به دلیل ابتلا به کرونا و یا هر دلیل دیگر دارای ریه ضعیفی هستند، تجویز می گردد.

ساختار و عملکرد ریه

وظیفه ریه جداسازی اکسیژن از هوا و انتقال آن به دستگاه گردش خون می باشد که خون را وارد بافت ها کرده و گاز دی اکسیدکربن را از ریه ها خارج میکند. محل قرارگیری ریه ها در قفسه سینه بوده که بیشتر فضای سینه را گرفته اند. همچنین ریه سمت چپ کمی کوچکتر از ریه سمت راست است زیرا سمت چپ، جایگاه قلب است.

خود قفسه سینه نیز از 12 دنده تشکیل شده است و این دنده ها به ستون فقرات پشت کمر و دور ریه ها به هم متصل شده اند، از ریه ها محافظت می کنند در زیر ریه ، دیافراگم که ماهیچه گنبدی شکل است قرار دارد و کمک می کند تا عمل دم و بازدم انجام شود. شکل ظاهری ریه ها مشابه اسفنج می باشد.

ریه ها بسیار شگفت انگیز هستند و به شما کمک می کند تا نفس بکشید، حرف بزنید ، آواز بخوانید و گریه کنید. ریه ها حتی با مغز همکاری می کنند و وقتی کیلومترها می دوید مقدار هوای بیشتر با سرعت بیشتر وارد بدن و سپس خارج می شود. ریه ها با سیستم تنفسی کار می کنند، هوای تازه را وارد بدن و هوای کثیف را از بدن خارج می کند.

چه زمانی ریه ها نیاز به پاکسازی دارند؟

نشانه‌های بارزی وجود دارد که نشان از کثیف بودن ریه‌ها دارد. این نشانه ها عبارتند از :

• سرفه مزمن

وقتی سرفه بیش از یک ماه طول می‌کشد، مزمن محسوب می‌شود. به‌ احتمال خیلی زیاد، در دستگاه تنفس مشکلی وجود دارد.

• وجود مداوم مخاط

زمانی که راه هوا ملتهب یا عفونی می شود، به‌ عنوان دفاع از بدن، مخاط (خلط) تولید می شود. اگر تولید پیوسته مخاط بیش از یک ماه طول بکشد، ممکن یک نشانه هشداردهنده از مشکلات ریه باشد.

• احساس درد در قفسه سینه به مدت طولانی

احساس درد قفسه سینه که بیش از یک ماه طول بکشد، ممکن است یک مشکل در عملکرد ریه باشد. چنین دردی اگر براثر دم، بازدم یا سرفه بروز کند یا تشدید شود، نشانه‌ مشکل‌دار بودن ریه است.

• تنگی نفس

وقتی تنگی نفس رخ می‌دهد، معمولاً علت‌ آن بیماری قلبی یا ریه است. این علامت را می توان به هریک از آنها ربط داد. چون هر دو در انتقال اکسیژن به بافت‌ها و دفع دی‌اکسید کربن نقش دارند. وقتی هر یک از این مشکلات وجود داشته باشد، منجر به تنگی نفس می‌شود.

• سرفه خونی

زمانی که سرفه‌ خونی رخ می دهد، همیشه مشکلی در ریه یا دستگاه تنفسی فوقانی وجود دارد که این مشکل نیاز به توجه فوری دارد.

• خس‌خس سینه

خس‌خس سینه یک‌ صدای سوت مانند بم است که معمولاً هنگام بازدم شنیده می شود. اما ممکن است هنگام دم نیز رخ بدهد. این حالت معمولاً نشانه آن است که یک جسم خارجی جریان عادی هوا را در ریه ‌ها مسدود یا راه هوای ریه را محدود کرده است.

 دیدگاه طب سنتی در مورد مشکلات ریوی

ریه عضوى است ظریف و حساس كه مبارزه با هواى آلوده بزرگ‌ترین وظیفه آن است. ریه باید با میکروب‌های هوا به شدت مبارزه كرده تا از آلودگى خون كه براى تغذیه سلول‌های بدن به كار می‌رود جلوگیرى کند.

طبق معیارهای طب سنتی، بیماری‌های اعضای تنفسی معمولاً در اثر کمبود و ضعف جریان انرژی ریه به وجود می‌آید و این کمبود انرژی به شکل ضعف عمومی، خستگی شدید، صدای آرام و بی حالی، عدم تمایل برای حرف زدن، دم و بازدم کوتاه ظاهر می شوند.

در کنار این اختلالات به وجود آمده از کمبود انرژی، باید از تأثیرات خارجی مثل سرما، باد و گرما که بیماری را عمقی و التهابی می‌کنند نیز نام برد.

از دیدگاه طب سنتی تنگی نفس  می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد. گاهی علت از قلب است، گاهی رطوبت غلیظ یا رقیق موجود در ریه است و گاهی بلغم غلیظ و گاهی اخلاط غلیظ است ، گاهی ریزش مواد از ناحیه سینوس‌ها یا ناحیه سر به پائین است و گاهی ورم ریه و گاهی ورم مری است و گاهی به علت مشکل در معده است و یا گاهی ضعف عضلات تنفسی است.

معرفی پکیج تقویت ریه نیوشا

بیشتر افراد نقش ریه‌ها در تقویت و سلامت نگه داشتن خود را دست کم می گیرند، تا زمانی که دچار مشکلات تنفسی شوند. ریه‌ها نیز مانند سایر اعضای بدن نیاز به مراقبت روزانه دارند.

ما با ارائه پکیج تقویت ریه نیوشا در رفع مشکلات تنفسی ناشی از  تجمع سموم و آلاینده های محیطی در ریه‌ها و همچنین ضعف ریه ناشی از بیماریهایی همچون کرونا، آنفولانزا، سرماخوردگی، برونشیت و …. همراه شما هستیم.

دمنوش های گیاهی موجود در پکیج تقویت ریه نیوشا می‌توانند باعث کارکرد بهتر ریه‌ها بشوند. این گیاهان کار خارج کردن اخلاط، تبادل گازها، تحریک بافت ریه‌ها و مرطوب سازی هوا، بهبود عملکرد مغز در کنترل تنفس و افزایش جریان خون در بافت‌های ریه‌ها را آسان می‌کنند.

این دمنوش های گیاهی قادرند مشکلات مهم تنفسی را کنترل کنند. و نهایتا به محافظت و ارتقای سلامت ریه و جلوگیری از مشکلات و اختلالات تنفسی کمک می‌کنند.

دمنوش های موجود در پکیج تقویت ریه نیوشا

• دمنوش چای سبز و زوفا نیوشا
• دمنوش چای سبز و به لیمو نیوشا
• دمنوش چای سیاه و نعناع نیوشا
• دمنوش معجون رویایی نیوشا
• دمنوش به نیوشا

 توصیه های طب سنتی برای پاکسازی ریه  

برای پاکسازی ریه چه تغذیه ای داشته باشیم؟

• بیماران ریوی چه آسم چه آلرژی و چه برونشیت یا عفونت ریه باید از غذاهای بسیار تند و ترش پرهیز کنند. اگر حرارت مزاج بیمار بالاست از سکنجبین استفاده کند.
• بیماران ریوی بخصوص آن‌ها که بلغم غلیظ در ریه دارند از مواد غذایی مانند شیر، ماهی و میوه‌ها خودداری کنند،
• غذا و نوشیدنی و سبزی سرد بخصوص هندوانه، خیار، خرفه، اسفناج نیز برای آنها ممنوع است.
• این افراد نباید پس از غذا آب بنوشند و از نفاخ‌ها مانند باقلا، عدس و لوبیا خودداری کنند و پس از غذا استحمام نکنند و سریعاً پس از غذا نخوابند.
• از خوردن میوه، آب میوه و خوراکی هایی که رطوبت آنها سریع تغییر می کند باید پرهیز کنند. چرا که مصرف این مواد در حین عفونت موجب تشدید بیماری خواهد شد.

• اگر بخارات معدی در افراد تنگی نفس زیاد باشد کسانیکه مخصوصاً شب‌ها به علت بخارات معده دچار تنگی نفس می‌شوند از عدس، بادمجان، گوشت گاو و تندی و ترشی پرهیز کنند.
• آب عسل از درد سینه می‌کاهد و سکنجبین عسلی خلط غلیظ را لطیف می‌کند. درهرحال آب عسل جزو بهترین پاک‌کننده‌ها و شوینده مجاری‌اند و اگر ورم مجاری باشد، مخصوصا در مبتلایان به آسم بهتر است آب عسل رقیق باشد و به‌اضافه زعفران تأثیر را بیشتر می‌کند.

• استفاده از غذاهای آبدار و ساده در حدی که لینت مزاج داشته باشند، توصیه می‌گردد.
• استفاده از غذاهای زود هضم و سبک و پرهیز از خوردن گوشت بخصوص گوشت گاو نیز مثمرثمر است.
• آبلیمو یا سرکه همراه با غذاها بخصوص غذاهای چرب مصرف شود.
• شربت آویشن سرفه، گلودرد، عفونت ریه‌ها و سینوس‌ها (سینوزیت) را برطرف می‌کند.
• جوشانده عناب تسکین دهنده برای درمان عفونت‌های گلو، برونشیت، روده‌ها و مجاری ادرار است.
• بخور بابونه، آویشن، اسطوخودوس به پاکسازی ریه کمک می‌کند که لازم است بیمار قبل از اجرای توصیه‌های طب سنتی حتماً با پزشک خود مشورت کند.

• افرادی که تنگی نفس دارند نباید یبوست داشته باشند

درمان های کمکی برای پاکسازی ریه

برای اینکه ریه ای تمیز و سالم داشته باشید، تدابیر زیر را انجام دهید:

• بخار درمانی (بوخور)

بخار درمانی شامل استنشاق بخار آب برای باز کردن مجاری تنفسی و کمک به ریه ها در تخلیه مخاط است. افراد مبتلا به بیماری های ریوی ممکن است در هوای سرد یا خشک، علائمشان بدتر شود.

این آب و هوا می‌تواند غشای مخاطی مجاری تنفسی را خشک کرده و جریان خون را محدود کند. برعکس، بخار، گرما و رطوبت را به هوا می افزاید که ممکن است باعث بهبود تنفس و از خشکی درآوردن مخاط داخل مجاری تنفسی و ریه‌ها شود.

• سرفه کنترل‌شده

سرفه راهی است که بدن می‌تواند سموم موجود در مخاط را دفع کند. سرفه کنترل‌شده باعث شل شدن مخاط اضافی در ریه‌ها شده و آن را از راه مجاری تنفسی به بالا می‌فرستد. برای پاک‌سازی ریه‌ها از مخاط اضافی، بهتر است این تمرین‌ها را انجام دهید:

با شانه‌های آرام روی یک صندلی بنشینید و هر دو پا را روی زمین صاف نگه‌دارید. بازو‌ها را روی شکم جمع کنید و به‌آرامی از راه بینی استنشاق کنید. درحالی که به جلو متمایل هستید، بازدم را به‌آرامی بیرون دهید و دست‌ها را به سمت معده فشار دهید.

حالا هنگام بازدم ۲ یا ۳ بار سرفه کنید، دهان را کمی باز نگه دارید و بازهم به آرامی از راه بینی استنشاق کنید. سپس استراحت کنید و در صورت لزوم، تمرین را تکرار کنید.

• مخاط را از ریه‌ها تخلیه کنید

تخلیه وضعیتی، شامل دراز کشیدن در موقعیت‌های مختلف برای استفاده از جاذبه برای از بین بردن مخاط از ریه‌ها است. این عمل ممکن است تنفس را بهبود بخشد و به درمان یا جلوگیری از عفونت های ریوی کمک کند. روش‌های تخلیه وضعیتی بسته به موقعیت متفاوت است:

به پشت، روی زمین یا تخت دراز بکشید و برای اطمینان از پایین‌تر بودن قفسه سینه از باسن، بالش را زیر باسن قرار دهید. حال به‌آرامی از راه بینی بدمید و از راه دهان بازدم دهید. هر بازدم باید دو برابر دم طول بکشد که به آن تنفس ۱: ۲ گفته می‌شود. این مراحل را چند دقیقه ادامه دهید.

بر روی پهلو به یک‌طرف دراز بکشید، سر را روی بازو یا بالش قرار دهید و زیر بالاتنه بالش بگذارید. الگوی تنفس ۱: ۲ را تمرین کنید. چند دقیقه ادامه دهید و در طرف دیگر تکرار کنید.

روی شکم خود یک دسته بالش را روی زمین قرار دهید. با شکم روی بالش‌ها دراز بکشید. یادتان باشد که باسن را بالای سینه نگه‌دارید. برای پشتیبانی، بازو‌ها را زیر سر تا کنید. الگوی تنفس ۱: ۲ را تمرین کنید و چند دقیقه ادامه دهید.

• ورزش کنید

ورزش منظم می‌تواند سلامت جسمی و روانی افراد را بهبود بخشیده و خطر بسیاری از بیماری‌ها از جمله سکته مغزی و بیماری های قلبی را کاهش دهد.

ورزش، عضلات را مجبور به کار بیشتر می‌کند که باعث افزایش میزان تنفس بدن شده و درنتیجه اکسیژن بیشتری به عضلات وارد می‌شود. همچنین گردش خون را بهبود می‌بخشد و بدن را در از بین بردن دی‌اکسید کربن اضافی که بدن هنگام ورزش تولید می‌کند، کارآمدتر می‌کند.

• تقویت ریه‌ها با ماساژ و بادکش
• انجام ماساژهای معمولی در افراد سالم می‌تواند موجب تقویت عملکرد ریه‌ها می شود.بنابراین انجام ماساژ در ناحیه پشت، گردن به سمت پایین و اطراف ستون فقرات می‌تواند در بهبود گردش خون و خون‌رسانی و در نتیجه پیشگیری از بیماری تنفسی همچون کرونا تاثیرگذار باشد.استفاده از بادکش ریه، ماساژ قفسه سینه و تمرین نفس عمیق برای پیشگیری و زمانی که بافت ریه درگیر عفونت نشده باشد، مفید است.

دستور تنفس طبی برای تقویت ریه

تنفس طبی، موجب تقویت قوا و بهبود عملکرد مغزی و ریوی و آرامش و احساس نشاط می شود.

زمان: دو ساعت یکبار و در هر بار ۱۰ تنفس عمیق

• فرد آرام می‌نشیند و بدن در وضعیت راحت قرار می گیرد، کف پاها روی زمین و دستها روی ران و بدن و سر و سینه صاف می‌باشد.
• چشمها بسته و تنفس با بینی انجام می شود نه دهان.
• وقتی ریه از هوا پر شد ۴ شماره مکث می کند و بازدم را با ۴ شماره بیرون می‌دهد و در شماره آخر با فشار هرچه هوا در ریه مانده را خارج می کند.
• بعد از این ۲ شماره مکث کرده و بعد دو نفس عادی می‌کشد تا ریه آماده تنفس عمیق بعدی شود.

مشاوران طب سنتی بوعلی طب می توانند با ارائه مشاوره رایگان در زمینه پکیج تقویه ریه نیوشا، شما را در مصرف این پکیج مفید یاری برسانند. برای ارتباط با مشاوران کلیک کنید .