پکیج درمان یبوست نیوشا

توضیحات

پکیج درمان یبوست نیوشا یکی از مجموعه پکیج های درمانی نیوشا است که با استفاده از دمنوش های گیاهی کاملا طبیعی و ارگانیک، مناسب افرادی است که با مشکل یبوست دست و پنجه نرم می کنند. اما قبل از اینکه با این پکیج از محصولات شرکت نیوشا آشنا شوید، لازم است در مورد بیماری یبوست و دلایل ایجاد آن بیشتر بدانیم.

یبوست چیست؟

یبوست معمولا زمانی رخ می‌دهد که فرد نتواند به موقع دستشویی برود که دلایل خاص خودش را دارد و در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد. در طب سنتی، یبوست را به عنوان ام الامراض یا مادر تمام بیماریها میشناسند و یکی از مشکلات گوارشی شایع است. در هنگام یبوست حرکات روده‌ای کم، نامنظم و به سختی انجام می گیرد و در نتیجه روده از مواد زائدی که در نتیجه عمل هضم ایجاد میشوند، تخلیه نمی گردد.

هر فردی باید به ازای وعده های غذایی که میخورد، دفع داشته باشد. بطور مثال اگر سه بار در طول روز غذا میل می شود، سه بار نیز باید اجابت مزاج داشته باشید، در غیر اینصورت دچار یبوست می باشید. پس اگر به تعداد وعده های غذایی درطول روز دفع ندارید یا دفع سخت و مدفوع سفتی دارید، دچار یبوست می باشید.

یبوست باعث چه بیماری هایی میشود؟

یبوست ریشه و سرچشمه بسیاری از بیماریها از جمله تورم مفاصل، بوی بد دهان و تنفس بدبو، ناراحتی های معده نظیر ترش کردن و سوزش معده، تجمع سموم در بدن، دیابت، مشکلات گوارشی، کبد چرب، غلظت خون، فشار خون، بیماری های خونی، بیماری های روانی، چاقی و لاغری ، مشکلات پوستی مانند لکه و اگزما و جوش و اکنه، افتادگی روده، هموروئید یا شکاف در مقعد، ریزش مو و عصبانیت و خشم است.

انواع یبوست

این بیماری بسته به میزان شدت آن به سه نوع یبوست خفیف، شدید و مزمن تقسیم می شود.

عملکرد ناقص دستگاه گوارش و عدم دفع مواد زائد از بدن از مهمترین و پایه ای ترین دلایل بیماری ها در بدن است. غذایی که می خوریم بعد از گذشتن از معده و روده و کبد و رسیدن به اندام های بدن و جذب مواد  مورد نیاز، دارای ضایعات و فضولاتی است که توسط مدفوع ، عرق، خون پریودی، ادرار و موهای زائد باید دفع شود و اگر این سموم نتواند دفع شود در بدن باقی می ماند و انباشته شده و تولید سم می کند که این سموم  وارد خون شده و به مرور به ارگان های بدن آسیب می رساند.

در یبوست خفیف اجابت مزاج هر دو تا سه روز یکبار انجام میگردد .اگر فرد بیشتر از سه روز دفع نداشته باشد یبوست شدید دارد. در نوع یبوست مزمن، فرد مبتلا چندین سال درگیر موضوع بوده و سابقه یبوست در این فرد زیاد است و با کوچکترین تغییر حالتی از یبوست خفیف به شدید تبدیل می شود.

دلایل یبوست

• کم‌تحرکی و ورزش نکردن یکی از دلایل اصلی ابتلا به یبوست است.

به گفته بوعلی سینا، اگر مداوم ورزش کنید، هیچ‌گاه دچار یبوست نخواهید شد. البته منظور ورزش‌های سنگین نیست چرا که برخی از ورزش ها می‌توانند باعث یبوست شوند .بهترین فعالیت‌های فیزیکی برای رفع یبوست، پیاده روی، دوچرخه سواری و حرکت‌های تقویت کننده عضلات شکم هستند. به عبارتی ورزش کردن و قرار گرفتن در هوای آزاد، نوعی ملین طبیعی محسوب می شود.

•  عادات غذایی اشتباه اصلی ترین دلیل ایجاد یبوست هستند :

مصرف مواد غذایی یبوست زا: سر دسته این غذاها، برنج است؛ یبوست زایی برنج در حدی است که می توان در درمان بسیاری از اسهال ها به عنوان یک داروی خوب از آن استفاده کرد. ماکارونی، لبنیات به ویژه لبنیاب پرچرب (و به ویژه پنیر، ماست شیرین و  کشک)، مصرف زیاد مواد گوشتی (به خصوص به صورت خشک مثل کباب)، بسیاری از فست فودها، انار ترش و …  از دیگر علل ایجاد یبوست هستند.

مصرف کم فیبر: این مشکل به دلایل متعددی رخ می دهد که سردسته آنها مصرف نان سفید و برنج سفید است که سبوسشان گرفته می شود. کم مصرف کردن منابع اصلی فیبر یعنی میوه و سبزی ها، کندن پوست میوه ها به هنگام مصرف، غلبه غذاهای حیوانی بر غذاهای گیاهی در رژیم غذایی مردم و … از دیگر عوامل هستند.

از دست دادن آب بدن و یا عدم مصرف کافی مایعات، می تواند باعث یبوست شود. به همین جهت هم هست که روزه داری؛ مصرف داروهای ادرارآور؛ مصرف نوشیدنی های کافیین دار مثل چای، قهوه و نوشابه های سیاه و الکلی که خاصیت ادرار آوری دارند؛ می توانند باعث ایجاد یبوست شوند.

تذکر مهم: مطلب بالا هرگز به این معنا نیست که نوشیدن آب زیاد به عنوان یک روش درمان یبوست مورد تایید ماست. بلکه مصرف آب، تنها باید بر اساس میزان تشنگی انجام شود. آب درمانی تنها به روش هایی خاص، مورد تایید در بخش تغذیه و رژیم درمانی خواهد آمد.

• خودداری از دفع به موقع مدفوع : صرف وقت کافی برای اجابت مزاج از نکات بسیار مهم است. کسانی که به دلایل مختلف، اجابت مزاج را به تاخیر می اندازند پس از مدتی دچار یبوست شدید خواهند شد. هرگز نباید احساس اجابت مزاج را صرفاً به دلیل دوری از منزل، نداشتن وقت کافی و یا احساس خجالت نادیده گرفت.
• مصرف مداوم داروهای ملیّن و مسهل : اگر داروهای مسهل به طور مداوم مصرف شوند پس از مدتی روده کار طبیعی خود را انجام نداده و به اصطلاح تنبل می شود و یبوست به وجود می آید. بنابراین از مصرف خودسرانه داروهای مسهل خودداری کنید و تنها با تجویز پزشک آنها را مصرف کنید.
• شرایط فیزیولوژیکی خاص مثل حاملگی : به علت تغییرات هورمونی که باعث کاهش حرکات روده ها  می شوند و فشار فیزیکی رحم روی روده ها
• افزایش سن : به دلیل کاهش سوخت و ساز بدن در پیری و متعاقب آن کاهش فعالیت روده ها
• مسافرت افرادی که به مسافرت می روند غالبا دچار یبوست می شوند. علّت این امر، تغییر در برنامه غذایی و برنامه روزانه زندگی این افراد  است که باعث کاهش عملکرد کبد می شود.
• چاقی
• در هم خوری و پر خوری
• بی خوابی
• مصرف مواد مخدر
• حرارت و خشکی روده ها
• فشار‌های عصبی مانند استرس و اضطراب و ذهن نگران و آشفته
• بیماری‌هایی مانند کم کاری تیروئید، دیابت، بواسیر، پولیپ روده و …
• یبوست در نوزادان از شیر خشک ناشی میشود و یا مادر یبوست دارد و به بچه منتقل می‌شود.

راهکارها و درمان یبوست با طب سنتی

راهکار درمانی که به شما پیشنهاد می کنیم خرید پکیج درمان یبوست نیوشا است که می تواند به سرعت و با استفاده از دمنوش های گیاهی مشکل شما را برطرف نماید. ضمن اینکه پیاده روی و تحرک روزانه را حتما در برنامه خود قرار دهید و از این به بعد هوشیار به مدل غذا خوردن خود باشید. یعنی با آرامش هر لقمه و قاشق غذا را بیست تا سی بار بجوید که میزان زیادی از راه رفع عارضه یبوست را رفته باشید.

پس تدابیر خوراکی که در ادامه عنوان خواهیم کرد و همچنین ماساژ ها و روغن مالی ها را هم برای تکمیل درمان یبوست خود بکار بگیرید.

 نوشیدن یک لیوان آب گرم اول صبح

اولین راه درمان خانگی یبوست نوشیدن یک لیوان آب گرم به همراه چند قطره آبلیموی تازه در اول صبح است. بعد از آن مدتی راه بروید. این آب حرکات دودی روده را تنظیم کرده و دستگاه گوارش را به حرکت می‌اندازد.

خاکشیر

خوردن دو قاشق غذاخوری خاکشیر با یک لیوان آب گرم صبح و شب برای انواع مزاج‌ها مناسب بوده و درمان مفیدی برای یبوست‌های خفیف است.

آب انجیر

۷ عدد انجیر را در آب خیس کرده و بعد از نیم ساعت شربت انجیر را بخورید. این شربت بسیار ملین بوده و برای رفع پوکی استخوان هم بسیار مفید است.

روغن زیتون

زیتون و روغن آن خاصیت ملین داشته و برای درمان و رفع یبوست بسیار مفید هستند.هم بصورت خوراکی هم موضغی و ماساژ کمک کننده خواهد بود.

روغن کرچک

به این منظور یک قاشق چایخوری روغن کرچک را بعد از غذا بخورید. استفاده از روغن کرچک، بهتر است در خط آخر درمان یبوست مصرف شود، در ناف هم میتوانید چند قطره بچکانید و ماساژ دهید.

مصرف میوه، سبزی و غذا‌ های حاوی فیبر

مقدار زیادی سالاد و سبزیجات به رنگ سبز بخورید. فیبر موجود در میوه و سبزی برای درمان یبوست بسیار مفید است. سیب، موز رسیده، خربزه، پرتقال، انبه رسیده، انگور و گلابی میوه‌هایی هستند که دارای اثرات اشکار ملینی بوده و به درمان خانگی یبوست کمک می‌کنند. خوردن این میوه‌ها به طور منظم شخص را از عملکرد نرم روده‌ها مطمئن میسازد.

شربت عسل

از دیگر راه های درمان یبوست خوردن یک لیوان کامل آب با یک قاشق عسل قبل از خواب است.

سبوس برنج

سبوس برنج و سبوس سایر غلات محتوی فیبر فراوان هستند و به عنوان یک درمان ساده و بی ضرر یبوست هایی که علت مشخصی ندارند مطرح می شوند.

پکیج درمان یبوست نیوشا

داخل بدن ما از میلیاردها سلول تشکیل شده که هر کدام مسئول انجام کاری هستند، کارکرد هر کدام از اینها یکسری پسماند و مواد زائد بجا میگذارد که باید از طریق دستگاه گوارش و غدد لنفاوی دفع شوند. اگر این مرحله خروج مواد زائد به درستی صورت نگیرد، تمام سموم و پسماند ها وارد خون و از آنجا در کل بدن پخش می شوند و همین امر موجب بروز بیش از صد نوع بیماری در بدن میگردد. به همین جهت است که به یبوست، ام الامراض میگویند.

از اینرو اگر درگیر با این مشکل هستید سریعا و پیش از هر کار درمانی دیگری علت و ریشه یبوست را توسط مشاور طب سنتی وبسایت بوعلی طب شناسایی و در جهت درمان و بهبود یبوست اقدام نمایید. امروزه بیماری یبوست متاسفانه به دلیل پنهان بودن و خجالت یا مهم نبودن از دیدگاه افراد مورد توجه قرار نمی گیرد و می تواند باعث امراض بسیاری در بدن شود.

راهکار‌های طب سنتی برای درمان انواع بیماری‌ها در نظر بسیاری از افراد قابل قبول‌تر از راهکار‌های شیمیایی است و جواب خودش را نیز بخوبی پس داده است. به همین دلیل افراد برای رفع عارضه های داخلی بدن شان به طب سنتی روی ‌آوردند.

بخش عمده و جدا نشدنی طب سنتی هم قطعا استفاده و بکارگیری گیاهان دارویی میباشد . پکیج درمان یبوست نیوشا نیز در همین راستا برای رفع این عارضه برای شما تنظیم شده است .

همچنین در نظر داشته باشید که دمنوش های ملین نیوشا علاوه بر درمان مشکلات یبوست و بواسیر ، موجب رفع سایر مشکلات گوارشی، پوستی و همچنین کمک کننده در راستای لاغری و تناسب اندام هستند.

از آنجایی که یکی از مهم‌ترین دلایل ابتلا به یبوست چاقی است، دمنوش هایی که در پکیج درمان بیوست نیوشا وجود دارند در کاهش وزن نیز تأثیر فوق العاده ای دارند و بسیاری از آنها در پکیچ لاغری نیوشا  بکار رفته‌اند.

 دمنوش‌های موجود در پکیج درمان یبوست نیوشا

• دمنوش چای سبز و رزماری و گل محمدی
• دمنوش چای سیاه و پرتقال
• دمنوش معجون رویایی
• دمنوش بابونه
• دمنوش چای سبز و آلوورا و عسل

لازم به یادآوری است که از دمنوش های نامبرده بالا سه نوع دمنوش در پکیج گنجانده شده است.

• تذکر مهم: اگر درگیر مشکل بواسیر و همورویید میباشید، از مصرف آلوررا خودداری کنید.

زمان مصرف دمنوش های پکیج درمان یبوست نیوشا

• دمنوش چای سبز و رزماری و گل محمدی : صبح ناشتا نیم ساعت قبل صبحانه
• دمنوش چای سیاه و پرتقال : میان وعده صبح حدود ساعت 10-11
• دمنوش معجون رویایی : میان وعده عصر حدود ساعت 5
• دمنوش چای سبز و آلوورا و عسل : صبح ناشتا
• دمنوش بابونه : میان وعده صبح یا یا یکساعت قبل خواب شب

از آنجایی که نوع و علت یبوست مهم است، بهتر است قبل از تهیه پکیج درمان یبوست نیوشا با مشاور وبسایت بوعلی طب از طریق برنامه واتس اپ تماس بگیرید تا دمنوش های مناسب برایتان تجویز شود.