دمنوش چای سیاه و هل نیوشا

توضیحات

دمنوش چای سیاه و هل

هندی ها اولین بار به اهمیت هل، این ادویه ارزشمند پی بردند و  برای مصارف غذایی و دارویی استفاده میکردند. هل در حال حاضر در بیشتر نقاط جهان مورد استفاده قرار میگیرد، اما کشت این گیاه به صورت حرفه ای در کشورهای آسیای شرقی انجام میشود. دمنوش چای سیاه و هل بوی بد دهان را از بین برده و باعث خوشبو شدن دهان میشود. از طرف دیگر، چای هل می‌تواند میکروب‌ها را از بین برده و مانع تکثیر آن‌ها شده و ایجاد حفره‌های میکروبی را متوقف کند و همچنین برای جلوگیری از پوسیدگی دندان مفید است.

دمنوش چای سیاه و هل نیوشا سبب کاهش تب و بهبود سرماخوردگی میشود. این دمنوش تسکین دهنده درد روماتیسم است و یکی از خواص ویژه آن، جلوگیری از تشکیل خلط در گلو است. همچنین این دمنوش محرک اشتها بوده و در پکیج افزایش وزن خصوصا برای افراد سوداوی تجویز میشود.

مزاج دمنوش چای سیاه و هل

دمنوش چای سیاه و هل دارای طبع گرم و خشک است.

زمان مصرف چای هل

بهترین زمان مصرف دمنوش چای سیاه و هل یک ساعت بعد از صبحانه، عصرها و قبل خواب میباشد.

خواص دمنوش چای سیاه و هل

1-بهبود سیستم گوارشی با دمنوش چای سیاه و هل

استفاده از هل در آشپزی‌ها علاوه بر عطر و طعمش، برای افزایش هضم نیز مفید است. دمنوش چای سیاه و هل متابولیسم را تحریک می‌کند و خواص آنتی‌اکسیدان و ضدالتهابی دارد و باعث تحریک ترشح اسید صفراوی در معده می شود که به هضم کمک می‌کند و برای بهبود عملکرد سیستم گوارشی مفید است . نفخ معده را میتوان به راحتی با مصرف دمنوش هل برطرف کرد. حرکات نامتعارف معده را تا حد قابل قبولی کم کرده  و بنابراین از مبتلا شدن به زخم معده جلوگیری میکند، و برای سوزش سر دل نیز بسیار مناسب است. همچنین مخلوط چای و هل روند لاغری و کاهش وزن در افراد سرد مزاج را سریع تر میکند.

2-پیشگیری از سرطان

مصرف هل را می‌توان برای جلوگیری، تأخیر و حتی معکوس کردن سرطان استفاده کرد. هل همچنین باعث کاهش التهاب کلیه می شود که رشد سلول‌های سرطانی را مهار کرده و باعث از بین رفتنشان می شود.

یکی از دلایل سرطان به خاطر سلول سرطانی کولون می باشد که مصرف هل از تکثیر این سلول جلوگیری کرده و باعث مرگ این نوع از سلول های خطرناک سرطانی میگردد. سلول های سرطانی MM نیز منجر به ایجاد سرطان استخوان در انسان میشود و هل در خصوص جلوگیری و مرگ این نوع سلول سرطانی به خوبی جواب داده است. تحقیقاتی نیز در خصوص تاثیر هل بر روی سرطان پوست انجام شده که نتایج مثبتی حاصل گردیده و همچنان تحقیقات و آزمایشات بیشتر در این زمینه ادامه دارد.

 3-تقویت سلامت قلب

دمنوش چای سیاه و هل حاوی فیبر و مواد مغذی است که می‌تواند به کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک کند و سطح فشارخون را کاهش دهد و این برای قلب مفید است. این دمنوش داری تاثیرات مثبتی نیز بر روی قلب و عروق می باشد. پژوهش ها نشان میدهد که سینئول یکی از عناصر تشکیل دهنده این گیاه بوده که به سلامتی قلب و عروق کمک بسیار فراوانی میکند. همچنین هل برای جلوگیری از ابتلا به سکته قلبی نیز بسیار مناسب است. یکی از علت های سکته قلبی ناشی از نرسیدن خون به قلب ناشی از بسته شدن رگ های کرونر می باشد که مصرف این دمنوش از این موضوع جلوگیری میکند.

4-ضد افسردگی

هل می‌تواند به افراد در مقابله با افسردگی کمک کند فقط کافی است چند دانه هل را پودر کنید و در آب بجوشانید و این چای را هر روز بنوشید.

5-مبارزه با آسم

این دمنوش نقش مهمی در مبارزه با علائم آسم مانند خس‌خس، سرفه، تنگی نفس و تنگی در قفسه سینه دارد. این ادویه باعث می شود تنفس با افزایش گردش خون در ریه‌ها آسان‌تر شود و همچنین درباره التهاب غشاهای مخاطی، التهاب مربوطه را از بین می‌برد.

6-درمان دیابت

هل فوق‌العاده غنی از منگنز است، ماده معدنی که می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. پس مصرف روزانه دمنوش هل می تواند کمک شایانی به درمان دیابت در بیماران دیابتی نماید.

 7-تنظیم کننده فشارخون

این دمنوش به واسطه تاثیر بر یون های کلسیم، از فشار خون کاسته و در نتیجه در تنظیم فشار خون موثر است. هل حاوی اجزای متعددی است که لخته شدن خون را کاهش می‌دهد.

8-بهبود عملکرد کلیه با چای هل

از آنجا که این دمنوش خاصیت آنتی اکسیدانی دارد مصرفش باعث کارایی بهتر کلیه ها میشود، اوره و کراتینین دو عنصری هستند که با دمنوش هل کاهش پیدا میکنند و کاهش این دو عنصر اثر حفاظتی بر روی کلیه ها دارد.

عوارض جانبی دمنوش چای سیاه و هل

 خانم های باردارو شیرده در خصوص مصرف این دمنوش با پزشک خود مشورت کنند. همچنین بیمارانی که سنگ کیسه ی صفرا دارند، در خصوص میزان مصرف از پزشک خود سوال کنند. و اگر کیسه صفرا ندارید مصرف این دمنوش ممنوع است.