دمنوش های لاغری نیوشا

.
بپردازیم به بهترین راهکارای درمان کم خونی در طب سنتی 💉

☑️این پست بفرس برای هرکی #کم_خونی داره، لایک یادت نره💟

☑️اگه سؤالی راجع به اسلایدها داری توی کامنت بپرس

☑️در کنار موارد گفته شده از قرص آیرون پلاس هم که حاوی ترکیبات گیاهیه میتونین استفاده کنین و عوارض قرصای آهن از جمله یبوست و مشکلات گوارشی رو نداره🤗

☑️اون #عصاره_گوشت هم که گفتم، معجزه است، بمدت یکماه، یکروز درمیون، دو سه قاشق🥄 بخورید و تا دو ساعتم چیز دیگه نخورید⚠️
(راسته گوسفند به اندازه قوطی کبریت، بدون افزودنی داخل بطری شیشه ای در بسته داخل اب بذارید بپزید)

#قرص_آهن #خستگی#یبوست#پولیپ_روده #جوش_صورت#افسردگی#آلودگی_هوا#شیره_انگور#بادکش_گرم#حبوبات #مویز ...

.
خُب بدنبالِ سوالی که در استوری پرسیدم، پست امشب تعلق میگیرد به خاکشیر
👑شاهِ داروها 😎😁
یه لایک بکن اول برا مریض میخوایم😁
اسلایدام ورق بزن یسری کاربرداشو ببین، پست سیو کن یروزی بکار میاد دلبندم🤗💕

وعرض کنم خدمتت که:

✔️اولاً خاکشیر، مزاجش گرم و تره

✔️دوماً خاکشیر مزاج ینی کسی که روحیاتش خاکی و ملایم هست و با همه جور آدمی سازگاری داره😊
همه غذاییم میخوره هیچ چیش نمیشه😁

که این اصطلاح برمیگرده به خوده خاکشیر که برای همه افراد با هر نوع طبع و مزاجی سازگاره🤗

کسایی که خاکشیرمزاجن دستا بالا 😁✋

#خاکشیر #خاکشیرگلاب #پاکسازی_کبد#کبدچرب #جوش_صورت #پاکسازی_پوست#یبوست #شربت_خانگی#گرمازدگی #خنک_تابستانه ...

.
بنظرت کدوم اسلاید جذاب تره برای تحریک کردن اونایی که چاقن؟ 🤔🤗
شماره اسلایدو تو کامنتا بذار ببینیم قدرت تبلیغات کدوم بهتر بوده؟ 🥳

در هر حال هرکسی که تصمیم میگیره لاغر بشه، یجوری یه تلنگری بهش خورده یا یه انگیزه ای داره بالاخره😎
وگرنه کی حال داره خودشو به چالش بکشه!! 🥴🐨😁

تلنگره میتونه بروز یسری بیماریها باشه که به طرف میگن اگه لاغر نشی بدتر میشه حالت😞🤢
انگیزهه میتونه تشویق از سمت کسی باشه که خیلی دوسش داریم 😏🥰
میتونه گرفتن حالِ اطرافیان باشه که همیشه گفتن تو لاغر بشو نیستی😁👊
میتونه دعوت شدن به مجلسی باشه که میخوایم عرض اندام کنیم💃👰🤵
و.....

ولی بنظرم انگیزه ای که وابسته به کسی نباشه، تورو بیشتر رو تصمیمت نگه میداره💪✌️
خودت بخواه که لاغر بشی برای سلامتیت، زیباییت و تناسب اندامت💗🥰🥳👊

#تبلیغ_لاغری#چاقی_ممنوع #لاغری_بعد_زایمان #لاغری#چاقی #تغذیه_رژیمی #فیتنس_ورزش #ورزش_لاغری #پیلاتس#زومبا#بدنسازی_زنان ...

.
این شما و این معرفیِ کینوا جان خاویارِ گیاهی مون😎

چون حال ندارید کپشن بخونید، توی اسلایدها براتون با رسم شکل و صوتی توضیح دادم🎶👂ورق بزن و گوش بده💚❤️📲🎧

سؤالی داری اینجا بپرس🤗
میخوای سفارش بدی توی دایرکت یا واتس اپ پیام بدید 🙏
09371303709

#خاویارگیاهی#کینوا #گیاهخواران #رژیم_غذایی #کینوا_چیست #سالاد_رژیمی #سالاد_کینوا#چیا #سوپرفود#فینگرفود#دسر_خوشمزه #سوپ_رژیمی #برنج #فیتنس#ورزشکار ...

.
خُب یکمم با وضعیتِ منه مشاور اشنا بشید بد نیس😁🥴
اسلایدارو بزن جلو ببین، بگو کدومش باحال تره؟ 😂😉
.
طب سنتی خیلیییی دنیای بی انتهایی داره🌿💚 هرچقدرم توش بری یادبگیری، بازم خیلی چیزا هست که هنوز بلد نیستی، بعضیام فکر میکنن با مزاج شناسی و تجویز چارتا گیاه و عرقیجات میشن دکتر و حکیم و طبیب 🤭👩‍⚕️👨‍⚕️و واسه همه چی یه تِزی میدن😷

من پنج سالِ که از فضای کاملا فنی👷🏻‍♀️ وارد این مسیر شیرین و یادگیری و کسب مهارت و تجربه هاش شدم ولی هنوز فک میکنم اولِ راهم😊

از همه شماهایی که همراهم هستین تا بتونم بیشتر یاد بگیرم و اطلاعاتمو منتقل کنم بهتون، ممنووونـــم🥰
#من_میزبان_سلامتی_هستم 🍃 💚

#طب_سنتی#جواد_عزتی#هنرمندان #طب_بوعلی#کتاب_قانون#ابوعلی_سینا#سینمایی_ایرانی#ماساژدرمانی#حجامت #متخصص_تغذیه#گیاهان_دارویی #عطاری_آنلاین#سلامتکده #ادویه_جات#درمان_گیاهی ...

.
جواب استوری رو بدم اول😉
مزاج روزه گرم و خشکه🔥🔥🔥
.
📑یسری توصیه دارم براتون که بتونین راحت تر روزه داری رو سپری کنید 😏🥰

اسلایدا رو ببین ⬅️
به نکات زیر هم توجه کن🙏😘⬇️⬇️

بعضیا دقيقا از#افطار تا #سحر به صورت بي وقفه شروع ميكنن به خوردن.
👈🏻👈🏻و بابت پرخوريشون اينو ميگن كه بيشتر بخورم تا ذخيره شه و در تايم روزه داري كمتر گرسنه شم كه البته ١٠٠٪؜ كارشون اشتباهه
،
🌀خيلى ها هم هستن كه #تشنگى بيشتر اذيتشون ميكنه تا #گرسنگى چون بدن داره بيشترِ پاكسازيش رو توسط كبد انجام ميده و اين پركارى كبد آب ميطلبه و كل آب بدن ميره واسه كبد و اينجاست كه ممكنه شما دچار مشكلات خشكى از جمله#يبوست بشين
،
♨️واي نگم از كارى كه بعضيا ميكنن آب خنك رو به ميزان زياد ميخورن و اين صد در صد اشتباهه چون كبد كه ١٥ ساعت در حال #پاكسازى بوده و خيلي داغ شده يهو آب خنك بريزيد توش و اينطوريه كه ممكنه دچار #كبد_چرب بشين فكركنيد ليواني رو كه آب جوش توش بوده بلافاصله يخ توش بريزيد قطعا ميتركه كبد هم همين بلا سرش مياد⬇️

🔸افطار:
خب بعد از ١٥ ساعت نرسيدن مواد غذايي به بدن و خالى بودن معده، وقتى سريع كلى مواد غذايي بهش بديم سورپرايز ميشه و باعث ميشه اعضايي كه اين همه ساعت در حال استراحت بودن يك دفعه به كار بيفتن پس افطار رو با مواد غذايي سبك و لطيف شروع كنيد مثل سوپ،فرنی،شوربا و آش با حبوبات کم

❇️از #دمنوش ها هم غافل نشید ميتونه كمك كننده باشه براي تقويت و حفظ #ايمنى و كمك به #پاكسازي بدن☕🌿

#رمضان#روزه_داری#سفره-افطار#زولبیابامیه#رژیم_غذایی #متخصص_تغذیه#رستورانگردی#مهمونی#تغذیه_سالم ...

.
بعضیام منتظرن هرکی هر نسخه ای پیچید و هر تِزی داد درباره لاغر شدن، سریع بدو بدو 🏃‍♀️برن انجام بدن😁
⬅️اول اسلایدارو ورق بزن ببین چیه

⬅️بعدم میشه بگی این پست خوبه و تو فالوور خوبِ منی و میفرستی برای دوستات؟ 👶🏻😚😘🥰(یکم لوس بشم مثه این بچه تو برنامه مهمونی ایرج طهماسب، جواب نده روتون شاید اون رومو نشون بدم😂)
.
نهایتاً
اندکی آرام عزیزِ من 🤗
اولا خودتو با هیشکی مقایسه نکن
دوما استرس نگیرتت که جا موندی از قافله ی خوشتیپا💃

هیچ کاری نشد نداره 😉از راهِ درستش برو 👣توام لاغر میشی😎

من مشاوره میدم بهت🤓🥰
تشخیص غلبه مزاجت و زبان شناسی 👅 برای اینکه بدونیم داخل بدنت چخبره😏
راه لاغریتم بهت میگم💃📑
خواه پند گیرررر خواه نگیررررر😁😉
ولی بگیری به نفعته💚

#مهمونی#بچه#ایرج_طهماسب#لاغری #رژیم_غذایی #کالری_شمار#مزاج#چاقی
#تغذیه_رژیمی#خوشتیپ #مدلینگ #فیتنس_ورزش #رقص_بندری #رقص_ایرانی#کاهش_وزن#چربى_سوزى #بادی_بیلدینگ ...

.

📌خب خب روزه هاتون قبول📿🌠

🔻اول بگم كه من مرجع و متخصص ديني نيستم❌ و اين موضوع كاملا اعتقادي هست 🤲🏻

🔻حالا من با توجه به تخصصم كه طب سنتي و تغذيه هست بهتر ديدم كه توضيحاتى بدم
🔰كه اگر قراره روزه بگيريد چطور بگيريد كه به بدنتون آسيب نرسه
📲اسلایدهارو ورق بزن بخون ⬅️
در پست هاي بعد بازم از روزه و اصول تغذيه ميگم واستون

1️⃣براى افرادی که روزه میگیرن

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
فرصت بسيار فوق العاده اى براشون هست كه بدنشون رو پاكسازى كنن البته با دستور تغذيه اي خاص بدن و مزاجشون🤗

#روزه_دار #ماه_رمضان #روزه
#تغذيه_روزه#رمضان_مبارک#افطار#زولبیابامیه#لاغری#متخصص_تغذیه#
#پاكسازى_بدن #سفره_افطار#فستینگ
#پاكسازي#فیتنس#کاهش_وزن#رژیم_غذایی ...

.
حالا که تعطیلاته و وقت بیشتری دارین، پیاده روی رو تو برنامه روزانه تون بذارین 🚶‍♀️🚶‍♂️🥳
بهترین تایم پیاده روی برای لاغری صبح ناشتاست، عصرها هم میتونین انجامش بدین🏃‍♀️🏃‍♂️
⏰میانگین زمانی که بهترین بازدهی رو داشته باشه حدودا چهل دقیقه است⏰

با این ورزش هوازی عضلات شکم و پهلو، ران، ساق و باسن درگیر میشن و چربی سوزی اتفاق میوفته🔥🔥🔥
لاغری که با پیاده روی صورت بگیره، عوارضی مثل افتادگی پوست و ایجاد خطوط چربی رو بدنبال نداره 😊
.
ریتمِ دو دقیقه تند یک دقیقه آروم رو هم در نظر داشته باش😉👣

#ورزش#هوازی#پیاده_روی#چربیسوزی #چاقی#لاغری#تعطیلات_نوروزی #کاهش_وزن#کاهش_سایز#ایروبیک#باشگاه_ورزشی#تناسب_اندام#فیتنس#نوروز۱۴۰۱ # ...

.
رژیم یویو یه برنامه غذایی طراحی شده برای کاهش و افزایش وزن نیست.
یه سبک اشتباه زندگیه که خیلی از افراد درگیر اون هستن حتی شاید خودِ شما دوستِ عزیز😁😎
🔶اسلایدهارو ورق بزن، بخون⬅️
🔷اگه کسی میشناسی مدام وزنش کم و زیاد میشه، بفرست براش❣️
.

یویو ینی اینکه در طول سال یا فصل، مثلا یه مهمونی مهم دعوتی تصمیم میگیری تو تایم کم لاغر شی حالا هرجوری از هر روشی، فقط لاغر شی🙈که خیلیام سرِ خود شروع میکنن به کم خوری، یا شام نخوردن یا فقط میوه و سالاد خوردن یا.... 🥗🥑🌽🥦🥬🥒🍄

بعد دوباره ول میکنن وزنشون برمیگرده حتی بیشتر، دوباره یجا دیگه جوگیر میشن که لاغر شن، هی این سیکل معیوب تکرار میشه😖 بهش میگن رژیم یویو🤸‍♀️

😊نتیجه اخلاقی:برای لاغری تون فکر کنید، برنامه ریزی کنید، راه اصولی انتخاب کنید و یه سبک زندگی و سبک تغذیه درست رو تو خونه و خونوادتون اجرا کنید🤗🥰💋
.
👩‍⚕️مشاوره :دایرکت یا واتس اپ 📲

#رژیم_غذایی #یویو #رژیم_یویو#عمل_لاغری#متخصص_تغذیه#سرطان_معده#گیاهخوار#رستورانگردی #بای_پس_معده#کبدچرب#خوش_اندام #کالری_شمار#چربیسوزی #فیتنس ...

.
نعنا خشک هستم 😎 خوشبختم😁🌿

بزن اسلاید بعدی، بنویس تو کامنت تو کدوم ادویه ای؟ 🤓

#ماه_تولد #ادویه_جات #طب_سنتى #طالع_بینی #متولدین_اسفند #اسفندماهی #زعفران #زردچوبه #آویشن #فلفل_قرمز #دارچین #زیره #نمک ...

.
آخ از دست اونا که وسط برنامه شُل میشن تا میبینن عقربه ترازو تکون نمیخوره😁
حالا هرچیم ما بگیم طبیعیه، مقطعیه، درست میشه، باز میشه این دَر🚪صُبح میشه این شب🌚🌝 کو گوشِ شنوا 🥴👂👉
اسلایدها رو ورق بزن ببین👈
و بازم اگه ازین پُست راضی هستی، بفرس برای یه نفر که توی دوره لاغری و رژیمه❣️💪

هیجان و اشتیاق تون رو در هر شرایطی حفظ کنید 😊 اگه مطمئنی طبق یه برنامه اصولی داری لاغر میشی پس انقد بدنتُ هولش نکن😁بذار کارشو بکنه🤫🧘‍♀️

ضمنا تغییر سایز اگه داری تغییر وزن نداری این استپ محسوب نمیشه ها🤨😏😜دیدم که میگین 😁

و آمااااا برنامه لاغری در این پیج در راستای سلامتیه، ینی اول مشکلات داخلی مثه گوارش و کبد اولویته، یه پاکسازی درست بعد با اصلاح مزاج و الگوی غذایی وزن و سایزم کم میکنی💝👗👖
وقتِ مشاوره 📲دایرکت پیلیز 😊🌹

#استپ_وزنی#لاغری_رژیم #فیتنس#اندام_زیبا#چربیسوزی #رژیم_غذایی#چاقی#هیکل_زیبا #پاکسازی_بدن#خونه_تکونی#عید#لباس_مجلسی#لباس_سایز_بزرگ ...

.
این پستُ لایک کن، اسلایدها رو ورق بزن بخون ⬅️😘 و بفرست برای اونا که دوس دارن گیاهخواری رو تجربه کنن
🥦🥬🥑🍉🌽🌶️🥕🥔🍆

گیاهخواران چن دسته هستن:🥗

🐄🐎🐔یه دسته اونان که حامی محیط زیستن😎 متعصباشون هرکی پیششون لب به گوشت بزنه میزنن طرفو لهش میکنن به دو قطعه نامساوی تقسیم شه 🤣

دسته بعدی دوس دارن سبک زندگی این مدلی داشته باشن، یسری اعتقاد دارن اینا که گیاهخوارن قلب مهربونتری دارن😁🥰

یسریا رو چشم و هم چشمی دیدن رفیقشون وجترین شده، گفته بذا منم بشم🙈🥦🥦🥦

🔶برای لاغری هزار تا راه و مسیر هست
من دارم همشو از عمل جراحی گرفته تا انواع رژیم بررسی میکنم 🤓
🔷 یادتون باشه چیزی به عنوان بهترین رژیم وجود نداره 🤔
هر شخصی اول باید اطلاعات از سلامت و اوضاع داخلی بدنش داشته باشه🙋🏻‍♀️
بعد ببینه اون رژیم چقد میتونه کمکش کنه وگرنه که شیش تا مشکلم علاوه بر چاق بودن براش بوجود میاد🙆🏻‍♀️
#گیاهخواری#لاغری #غذای_گیاهی#رستوران_گیاهی
#وجترین #سالادها #رژیم_سالم
#گیاهخواران#سالاد_رژیمی#محیط_زیست#ریزش_مو#افسردگی#پروتئین_گیاهی
#لاغری_گیاهی_تغذیه ...

.
اگه داری همه تلاشتو میکنی، برای لاغر شدن و توی یه نقطه گیر کردی، شاید وقتشه با آزمایش ببینی تعادل هورمونات توی چه وضعیه؟! 🤔
فکر نکن مشکل همیشه از حجم غذاییه که میخوری😉🥘🍔
تازه با کم خوردن، سوخت و سازو متابولیستم میاری پایین🤭🍜🔥

خیلی میشه راجع به هورمون ها صحبت کرد، من اینجا فقط چندتا راهِ آسون برای خاموش کردن تعدادی از هورمون های چاقی رو براتون گفتم💣💥

ازینکه پست لایک میکنی و دست به دست میدی به بغلی خیلی ممنونم❤️ 😁🙏👈

👈برای مشاوره لاغری دایرکت یا واتس اپ پیام بده📲
09371303709

#آزمایش_هورمون#هورمون_چاقی#رژیم_غذایی#پرخوری#افسردگی#چاقی#اشتهاآور#چربیسوز #متخصص_تغذیه#باشگاه_ورزشی#رژیم_کتوژنیک#فستینگ#کالری_شمار#گیاهخواری ...

.
پست امروز راجع به اهمیت درست جویدنِ غذاست که خیلیامون ممکنه جدی نگیریمش😬
این بشقابِ غذا مالِ تواِ 🍽️🥗🍜جایی نمیره😁 یکم به خودت و خودش فرصت بده🤗😉😋
.
🔸اسلایدها رو ورق بزن، بخون⬅️
🔸اگه بنظرت این پست به خودت و دوستات کمکی میکنه، به اشتراک بذار که دست به دست بچرخه❤️📲

جویدن درست غذا یعنی جویدن ۲۵ الی ۳۰ بار هر لقمه یا قاشق🥄🌮

درست جویدن، باعث تحریک مرکزی سیری در مغز که در هیپوتالاموس قرار داره میشه و فرد زودتر احساس سیری می‌کنه که به لاغری کمک میکنه🤸‍♀️🤰🏻

همچنین خوب جویدن غذا سبب ترشح کامل غدد بزاقی در دهان و طبیعتا هضم بهتر میشه و خیلی مشکلات گوارشیتون رفع میشه 🤢😖😤😵

چن روز رعایت کن، نتیجه شو ببین 🥰🙋🏻‍♀️

#چاقی #کاهش_وزن #تناسب_اندام #چربیسوزی #تغذیه_درست#گوارش #رستورانگردی#اومیکرون#شکمو#غذای_لاکچری#فینگرفود#گیاهخواری#کبدچرب #رژیم_غذایی #سرطان_معده#ورم_معده ...